饮食建议
吐酸水是怎么回事

吐酸水是怎么回事

你有没有遇到过这样的情况:某天早上醒来,感觉嘴巴里酸酸的,仿佛刚刚吃了柠檬?别误会,这可不是你昨晚偷偷吃了柠檬,而是“吐酸水”搞的鬼。首先,得给大家纠正一个误区:吐酸水并不是真的把酸水吐出来了,而是胃酸倒流的一种表...

释迦果一天吃多少合适?

释迦果一天吃多少合适?

嘿,大家好!今天咱们来聊聊那个让人又爱又恨的释迦果。一说起这个,我得先给大家泼盆冷水:别听那些营销号胡扯,说释迦果能帮你减肥、美容、长寿,那都是浮云!第一部分:过量食用释迦果的坏处首先,你得知道,释迦果虽然甜,但...

烧心是怎么回事

烧心是怎么回事

哎呦,你是不是也有过这样的经历,吃完饭,胸口就像有个小火球在燃烧,感觉就像吃了一顿火锅,而且那辣度还是重度。没错,这就是我们今天要聊的“烧心”。其实啊,烧心并不真的是心在烧,而是胃酸在作怪。胃酸本来是帮助我们消化食...

吃鸭肝会胖吗?

吃鸭肝会胖吗?

说到吃鸭肝,很多人可能会想:“哎呀,会不会胖啊?”毕竟,肝脏在咱们心目中,总是跟高脂肪、高热量挂钩。不过,这次得给大家科普一下,吃鸭肝并不一定会让你胖,关键在于你怎么吃、吃多少。首先,咱们得明白,鸭肝是一种营养丰富...

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